Laura Horcajo - Psicóloga
Tu espacio de psicología y bienestar
TERAPIA DE PAREJA EN REUS
Seguro que has escuchado hablar mucho de la terapia de pareja, pero ¿Realmente sabes en qué consiste?
La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a fortalecer su relación a través de un psicólogo especialista que actúa como mediador y guía durante todo el camino.
El objetivo no es «ganar» una discusión ni «cambiar» al otro, sino aprender a comunicarse mejor, empatizar y trabajar juntos en construir una relación más sana y satisfactoria para ambos.
Es fundamental que el profesional sea completamente neutral, generando un espacio seguro en el que ambos miembros sientan que sus voces y emociones tienen el mismo valor dentro del proceso.
Seguro que has escuchado hablar mucho de la terapia de pareja, pero ¿Realmente sabes en qué consiste?
Si tienes dudas, sigue leyendo, que te explico los puntos más importantes que deberías saber.
La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a fortalecer su relación a través de un psicólogo especialista que actúa como mediador y guía durante todo el camino.
El objetivo no es «ganar» una discusión ni «cambiar» al otro, sino aprender a comunicarse mejor, empatizar y trabajar juntos en construir una relación más sana y satisfactoria para ambos.
Es fundamental que el profesional sea completamente neutral, generando un espacio seguro en el que ambos miembros sientan que sus voces y emociones tienen el mismo valor dentro del proceso.
¿Qué objetivos principales persigue la terapia de pareja?
- -Identificar y trabajar rencores y conflictos recurrentes
- -Trabajar la comunicación asertiva
- -Reforzar la conexión emocional y la intimidad
- -Entender desde donde se expresa cada uno de los miembros de la relación
- -Cultivar la admiración y el cariño, ya que muchas veces se encuentra dañado u olvidado
- -Establecer metas conjuntas y trabajar en equipo para alcanzarlas
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